احنا الطلبة
اهلاً وسهلاً بك زائرنا العزيز لكي تتمكن من مشاهدة جميع محتوايات المنتدي كاملاً يجب عليك التسجيل في المنتدي اذا كنت تريد التسجيل بالمنتدي اضغط علي تسجيل اما اذا كنت تريد التصفح فقط فلديك جميع اقسام المنتدي يمكنك التصفح بها والاستفادة منها ونتمنئ لك حسن الاستفادة
مع تحيات
ادارة احنا الطلبة التعليمية

احنا الطلبة

منتدى طلابى للتلاميذ والطلاب جميع المراحل التعليمية مذاكرات وشرح ومراجعات المناهج التعليمية وجداول ونتائج وتنسيق الامتحانات دروس - بنك المراجعات والاسئلة - مناهج مصرية - بوابة التعليم المصري - ملخص الدروس - موضوعات تعبير - ابحاث علمية - توقيعات الامتحانات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  لآ تطيل استخدام آلكمبيوتـر ليلآ .. والسبب ! 2013

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رونق برونق
طالب فعال
طالب فعال


عدد المشاركات : 50

تاريخ التسجيل : 11/02/2013

مُساهمةموضوع: لآ تطيل استخدام آلكمبيوتـر ليلآ .. والسبب ! 2013   الإثنين 11 فبراير - 14:40:05

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



_أظهرت دراسة حديثة أن استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا ًقد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة ...

ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير
موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون
الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس ...

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ .
ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها
الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن .

_قام الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت في عدد أيار / مايو الماضي من
دورية "علم وظائف الأعضاء التطبيقي" بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى
عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل
درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم ..

_طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من
النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة
ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب .

ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو
المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر
ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة
والنصف ليلاً والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لآ تطيل استخدام آلكمبيوتـر ليلآ .. والسبب ! 2013
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» (( النزيف ــ من الأنف والأذن والفم ))
» - التواء رسغ اليد :
» صداع الرأس انواعه علاجه أسبابه نصائح
» وفاة داودي عبد الحي با تبلكوزة
» ماذا يسبب التدخين لك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احنا الطلبة :: دليل المرحلة الابتدائية :: الصف الأول الابتدائى-
انتقل الى: