احنا الطلبة
اهلاً وسهلاً بك زائرنا العزيز لكي تتمكن من مشاهدة جميع محتوايات المنتدي كاملاً يجب عليك التسجيل في المنتدي اذا كنت تريد التسجيل بالمنتدي اضغط علي تسجيل اما اذا كنت تريد التصفح فقط فلديك جميع اقسام المنتدي يمكنك التصفح بها والاستفادة منها ونتمنئ لك حسن الاستفادة
مع تحيات
ادارة احنا الطلبة التعليمية

احنا الطلبة

منتدى طلابى للتلاميذ والطلاب جميع المراحل التعليمية مذاكرات وشرح ومراجعات المناهج التعليمية وجداول ونتائج وتنسيق الامتحانات دروس - بنك المراجعات والاسئلة - مناهج مصرية - بوابة التعليم المصري - ملخص الدروس - موضوعات تعبير - ابحاث علمية - توقيعات الامتحانات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاستاذ الصغير
عضو في مجلس الادارة العامة
عضو في مجلس الادارة العامة
الاستاذ الصغير

ذكر
عدد المشاركات : 1386

تاريخ التسجيل : 17/08/2011

شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن   شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن Icon_minitimeالثلاثاء 31 يناير - 17:25:12

شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن
يسأل قارئ: أبلع من العمر 37 عاما وأريد أن أعرف مدى صحة الدراسة التى تشير إلى أن المياه تساعد فى تقليل الوزن؟
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور هانى كمال أستاذ أمراض التغذية مشيرا إلى أن هناك كثيرا من الدراسات أجريت على المياه فيما يتعلق بالوزن، كما أن هناك بعض الناس يعتقدون فى أن تناول المياه قبل تناول الطعام مباشرة يساعد فى تخفيف الوزن والحقيقة أن المياه لا تساعد فى تقليل الوزن، كما هو شائع وإنما تساعد فى تحسين الصحة العامة للإنسان.
ويضيف كمال أن تناول المياه قبل تناول الطعام مباشرة قد يؤدى إلى تخفيف العصارة الهاضمة، مما يؤدى إلى الإصابة بأمراض عسر الهضم.
أما بالنسبة للمياه فإن الجسم يحتاج إليها وبشكل رئيسى حتى يقوم الدم بأداء وظائفه، حيث تشكل المياه جزءا كبيرا من الدم الموجود فى جسم الإنسان، كما أنها تسهل من وظائف الجهاز الإخراجى داخل الجسم وتمنع تراكم السموم، كما أنها تساعد فى التخلص من المواد الناتجة عن حرق الطعام والزائدة عن حاجة الجسم.
ويفضل أن يتناول الإنسان ذو الحجم المتوسط والذى يتراوح حجمه ما بين 70 إلى 80 كيلو ما يعادل من لترين إلى لترين ونصف اللتر من المياه يوميا وتزداد نسبة المياه مع زيادة الوزن عن هذا الحد ومن الممكن أن تصل إلى ثلاثة لترات ونصف اللتر يوميا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://students.forumegypt.net
Max Design
الاشراف والرقابة العامة علي احنا الطلبة
الاشراف والرقابة العامة علي احنا الطلبة
Max Design

ذكر
عدد المشاركات : 48

تاريخ التسجيل : 01/02/2012

شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن   شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن Icon_minitimeالأربعاء 22 فبراير - 19:06:31

موضوع رائع تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاستاذ الصغير
عضو في مجلس الادارة العامة
عضو في مجلس الادارة العامة
الاستاذ الصغير

ذكر
عدد المشاركات : 1386

تاريخ التسجيل : 17/08/2011

شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن   شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن Icon_minitimeالجمعة 29 يونيو - 1:45:00

شكراً لمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://students.forumegypt.net
 
شرب المياه تساعد علي تقليل الوزن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احنا الطلبة :: الاقســام العامة في احنا الطلبة :: قسم الصحة والطب-
انتقل الى: